失恋をして辛い気持ちを我慢する必要はありません。大人になるにつれて泣きたい気持ちを我慢しがちですが、涙を流して落ち込む時があっても良いのです。
わざわざ失恋の曲を聴いたり、恋愛ものの小説を読んだり、泣けるドラマや映画を観たりして泣き尽くすと、自然にポジティブな気持ちが芽生えてきます。
涙には心を浄化してくれる作用があり、ストレス解消効果もあります。しまいには泣いてばかりいることに飽きてしまい、気持ちの切り替えができますよ。
Lifestyle
2018.11.04｜Lifestyle
失恋から立ち直る方法が知りたい！心機一転におすすめの洋服も
辛い失恋から立ち直るには時間が必要ですが、いつまでも泣いてばかりいては前に進めません。この世の終わりだと思うのはまだ早い！新しい洋服で新しい自分になって出掛けてみませんか？
失恋から立ち直る方法【1】期間限定で思いっきり泣く！
失恋から立ち直る方法【2】夢中になれる何かを見つける！
そもそも男性と恋に落ちる時と、何かにハマる時は、同じ感情が働いています。何かにトキメキを感じることができれば、失恋したことさえコロッと忘れてしまうでしょう。
「失恋の痛手から立ち直るには恋愛が一番！」と言われていますが、相手は男性でなければいけないとは限りません。芸能人や本の主人公、アニメのキャラクターなど、何でも良いのです。
もちろん他の男性との恋愛を楽しむのも良いですし、なかなかその気になれないという人は疑似恋愛でも十分に失恋から立ち直ることができますよ。
失恋から立ち直る方法【3】ヒマな時間を作らない！
人間はヒマな時間があると余計なことを考えてしまいます。特に失恋した後はネガティブな感情になり、相手に対する怒りがふつふつと湧いてきて、間違った方向に進みかねません。
失恋した時こそ気の合う友達や家族と出かけて、一人で思い悩む時間を作らないようにしましょう。予定を埋めることを最優先にしてみてください。
心理学的には、男と女では失恋に対する耐性に違いがあり、女性の方が立ち直りが早いと言われています。アクティブに行動していたらそこで新しい出会いが訪れるかもしれませんよ。
失恋から立ち直る方法【4】引きずらないように元カレの情報はシャットアウト！
立ち直ろうと思っても、元カレから連絡があったり、SNSで動向を知ることで気持ちが逆戻りしてしまう可能性があります。
失恋したら、その日からLINEをはじめ元カレのSNSを全てブロックしましょう。もしヨリを戻したいと思ってくれた時に連絡が取れないと困るし……なんて思っていませんか？
しかし今の世の中、本気で元に戻りたいと思ったらどんな方法を使ってでもコンタクトがあるはずです。さっさとブロックしてしまいましょう！
失恋から立ち直る方法【5】運命の相手ではなかったと割り切る！
片思いの場合でも付き合っていた場合でも、失恋をしたということは、そもそもその人が運命の相手ではなかったということです。
過去の彼の優しい言葉を思い出したり、2人の未来を創造したりするよりも、現実を受け止めて次に進む努力をする必要があります。
そんなに簡単に割り切ることができない気持ちはわかりますが、本当のパートナーを見つけるために、この失恋は必要不可欠だったと割り切る努力をしましょう。
失恋から立ち直る方法【6】自分磨きに精を出す！
女性は自分に自信が持てるようになると気分が上がります。習い事をはじめて達成感を得たり、資格取得でキャリアアップするのも良いですね。
見た目的にもキレイになると、失恋で失いかけた自信を取り戻すことができますよ。エステや美容院、ネイルサロンに出かけて自分磨きをしてみましょう。
前から狙っていた新しい洋服をゲットするのも効果的です。洋服やアクセサリーなど、お気に入りのアイテムを身に付けてキラキラした自分を鏡で見れば、きっと笑顔が戻るはずですよ。
失恋から立ち直るためにおすすめのアイテム【1】チュールスリーブフリルトップス
ガーリーなトップスは、気分を盛り上げるのに最適なアイテムです。フリルやレースなどで女子力をアップさせて出かければ、新しい出会いのチャンスも増えるはず！
とはいえガーリー過ぎると子供っぽくなってしまうので、トレンドを押さえたうえでカラーを抑えめにするのがおすすめです。
ベージュやネイビーなら落ち着いた雰囲気にまとまりますし、デニムなどのカジュアルコーデにプラスしてミックスコーデを楽しむこともできますよ。
失恋から立ち直るためにおすすめのアイテム【2】ニットワンピ
女性のニットワンピ姿が嫌いという男性はほぼいません。つまり最強のモテアイテムであると言えます。
ボディラインを強調するタイトなタイプだとセクシー過ぎてしまうので、ある程度余裕があり、丈も長めの方が清楚感が漂います。
一枚で着ても、アウターとのレイヤードコーデでもサマになるアイテムなので、持っていると重宝しますよ！
失恋から立ち直るためにおすすめのアイテム【3】ブラックスキニーパンツ
失恋なんてなんのその！強い女性になった気持ちで出掛けるために役立つのが、クールなブラックスキニーパンツです。
ハイウエストでストレッチが効いていることで、脚長と着やせ効果も抜群です。ヒールを合わせて凛とした姿で颯爽と街を歩けば、気分も爽快ですよ。
グレーアイテムとのモノトーンコーデやオールブラックコーデなど、大人っぽい着こなしを完成させるときにもぴったりですね。
失恋から立ち直るには、見た目も中身もポジティブになる必要があります。辛い日々を過ごしていても、新しい洋服に身を包んで出かければ気分も上がり、きっと新しい恋に向かって進めるようになりますよ。
